Direktlänk till inlägg 28 september 2016
Inledde veckan med vila för att igår sätta tänderna i nya utmaningar igen. Gårdagen inleddes med att testa sats oly klass samt deras performers klass direkt efter. Kul å jäkligt svettig performers klass bestående att tre st olika 8 minuters Woods. Däremot var sats oly klass inte mycket att hurra för. Hur kan man lyfta på mjukmatta? Inga mer kommentarer... Nu har starka malin iallafall testat.
Superherohampus
I lag om 2 på tid:
25 Synkade Burpees
50 Ground to overhead 60/40 kg
25 Synkade Burpees
50 Boxjump over 60/50cm
25 Synkade burpees
50 Sit-ups m viktplatta 15/10kg
25 Synkade burpees
50 Ringrodd så horisontellt som möjligt
25 Synkade burpees
50 Partner armhävningar (high five i topp pos)
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 |
7 |
8 |
9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 |
|||||
|