Alla inlägg den 22 september 2016
Vad har starka malin hållt hus? Jo. En välförtjänt vila och rehab pga tån på tre dagar är starka malin tillbaka. Och det med bravur. Inledde torsdagen med ett tg på 30 kg på snatch. Riktigt stolt. Därefter blev det ett PB i frontsquat. 67 kg blev det. Måste nästan nypa mig själv. Nästan 10 kg ökning. Ring ring i klockan. Ryser. Härlig känsla. Avslutade med en OTM Wood av 7 snatch-7 burpee-7kb front squat. Hann 7 hela varv. Sjukt stolt. Så jäkla nöjd och lycklig. Svävar på moln. Älskar!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 |
7 |
8 |
9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 |
|||||
|