Alla inlägg den 24 september 2016
Då var det lördag igen. Träningen är åter igång på Alvar. Lite känning i min dåliga sida bröstkorg. Mer rörlighet behövs. Blir så arg att den kan begränsa en... Är den bra då vet ja att resultat och PB regnar in. Visst lyfter ja normala starka malin vikter ändå.... Men mer envishet och pannben än vad som skulle behövas med en bra sida. Igår var det bänk, pullups och en avslutande flåsdel. Nöjd, men kände att bröstryggen satte stopp för att sätta rekord i bänk och även pullups.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 |
7 |
8 |
9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 |
|||||
|