Träningen har bestått av ett riktigt flåspass CF i tisdags morse, för att igår kväll bli medlem i boxens tyngdlyftningsklubb och börja lyfta. Så roligt. Igår var även fina Sara med. Lycka!

I morse blev det en liten flås Wood av 3 varv 800 m löpning och 30 utfallssteg med vikt. Därefter blev det ett par set TGU, lite ohs och slutligen 50 thrusters.... 

Då var starka malin redo för helgen.