Mår verkligen allra bäst de dagar ja tränat. Både psykiskt och fysiskt. Det är som någon typ av drog som lindrar det onda och bygger upp självförtroende och livsglädje. Men kroppen måste även få vila. Helt. Igår var en sådan dag. Lång sovmorgon och promenad med älsklingen. Sedan bara vila från fysisk aktivitet. Trötta muskler. Tung kropp. Vila. Ett måste för att utvecklas, prestera bättre, hålla länge och må bra.
I dag däremot var det dax igen. Andra Löppasset denna vecka med pt Nilla fick inledde denna torsdag. 6 st 4 minuters intervaller ned 2 min vila mellan varje. Ruskigt jobbigt, skitigt. Men ack så jäkla effektivt. Vilket pass. Löpning när den är som bäst.

 

Alvis

12 november 2015 16:45

Hej! Vilken jättefin och läsvärd blogg du har, Verkligen! :)

Kika gärna in på min blogg och lämna en kommentar eller två.

Vem vet, min blogg kanske är något i din smak? SE DEN GÄRNA!!

HA en bra dag, Kram! ^^

http://PeaceOfLove.bloggplatsen.se

Malin Nilsson

12 november 2015 23:20

Tack fina

 

mammamuxpux

13 november 2015 20:31

hej bra blogg har du. tabirimiri.bloggplatensen.se är min.
Måste höra med dig är sats globen bra? försöker nu hitta några stycken som skulle kunna passa mig.
Sats bromma är en av dom jag ska börja nu träna klasser på

http://mammatillminson.bloggplatsen.se

Malin Nilsson

14 november 2015 08:30

Jo Globen är heltvok. Ska dit nu å köra cykel. Du borde testa) hoppas dubfårcen fin helg!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...