Direktlänk till inlägg 29 november 2014
Yes nu börjar det släppa. Lördagsmorgonen inleddes inte som de traditionella lördagar tillsammans med bästa RC. Får vänta tills nästa vecka pågrund av knäet. Istället blev det armslakt på malkars.
10 set viktade dips kombinerat med sittande
Bicepscurl med hantlar. Därefter fem superset av smalbänk och stående hammercurl med hantlar. Älskar hantlar. Underbar kontakt med musklerna. Som avslutning för att pumpa ut de sista, brände starka Malin av 21-15-9 av smala armhävningar-push Down med rep och hammercurl med rep. Riktigt trötta armar
Tungt och grisigt pass. Men vilken känsla! Känslan att vara tillbaka efter penicillinkuren. Känslan av oövervinnerlighet. Ingen kunde stoppa starka Malin i morse.
Nu tar starka Malin helg och laddar inför första advent i morgon med lussekatter, pepparkakor och massor med kärlek med älsklingen.
Årets bästa månad. December!
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
|||
17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 |
26 |
27 | 28 |
29 | 30 |
|||
|