Alla inlägg den 15 november 2014
Igår blev det simning för starka Malin på morgonen. 1700 meter bröst ipå nästan helt egen bana hela tiden. Lyxigt. Tufft och jobbigt. Men ack så effektivt. Dessutom väldigt skonsamt för knät som slapp stötar.
Lördag. Älskade lördag. Ja vet starka Malin nämnt de förut. Men älskar verkligen lördagar. Och som en lördag ska börja när starka Malin är i Kalmar, inleddes morgonen med bästA Kalmar RC. Kul att så många var med i morse. Har varit lite glest ett par veckor. Men nu när de flesta tävlingar är över för i år är nästan hela gruppen samlad vid träningstillfällena. I morse blev det 15 km med gänget. Trots förutsättningarna med starka Malins knä och en jäkligt hård motvind vid vissa delar av sträckan, blev det återigen en liten putsning med någon sekund. Under 1 h och 14 minuter. Heja! Och det tack vare starka Malins pannben och RC. Träning ger resultat.
Visst känns de lite i knät nu efter. Men det är en jäkla stolt starka Malin som njuter av resten av helgen tillsammans med älsklingen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
|||
17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 |
26 |
27 | 28 |
29 | 30 |
|||
|