Igår blev det simning för starka Malin på morgonen. 1700 meter bröst ipå nästan helt egen bana hela tiden. Lyxigt. Tufft och jobbigt. Men ack så effektivt. Dessutom väldigt skonsamt för knät som slapp stötar.
Lördag. Älskade lördag. Ja vet starka Malin nämnt de förut. Men älskar verkligen lördagar. Och som en lördag ska börja när starka Malin är i Kalmar, inleddes morgonen med bästA Kalmar RC. Kul att så många var med i morse. Har varit lite glest ett par veckor. Men nu när de flesta tävlingar är över för i år är nästan hela gruppen samlad vid träningstillfällena. I morse blev det 15 km med gänget. Trots förutsättningarna med starka Malins knä och en jäkligt hård motvind vid vissa delar av sträckan, blev det återigen en liten putsning med någon sekund. Under 1 h och 14 minuter. Heja! Och det tack vare starka Malins pannben och RC. Träning ger resultat.
Visst känns de lite i knät nu efter. Men det är en jäkla stolt starka Malin som njuter av resten av helgen tillsammans med älsklingen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...