Nu får det sluta vara….

I fredags råkade starka malin slå knät rejält under CF 300. De första dagarna blödde det ordentligt. Men i måndags slutade knät blöda och började vara istället. Så den senaste tiden har starka malin fått leka doktor på sig själv. Tvättat, rengjort och lagt om knät. Om och om igen. Flera gånger per dag. Starka malin börjar bli lite trött på sjuksyster jobbet.

Men som ni vet vid det här laget så har starka malin ett pannben av stål. Så trots smärta har det blivit träning. Dock inte för mycket ben på grund av smärtan i knät vid visa läge.

I tisdags blev det dock löpning med Kalmar RC. 4 km test stod på agendan. Ett test som återkommer var sjätte vecka. Kanske inte det smartaste av starka malin att köra på grund av omständigheterna. Men det var bara att bita i det sura äpplet och köra. Strax under 19 min blev det så jäkligt nöjd på grund av förutsättningarna.

Tisdagens löpning gjorde sig tydligt påmind igår. Men ett pass på boxen blev det eftersom det inte var så benbasserat.

I kväll blev det ett besök på boxen. Trots lite smärta och en råddande trötthet, ångrar starka malin inte en sekund besöket. Några minuter in i passet var tröttheten som bortblåst. Det bjöds på Tunga marklyft, ring rodd och en pulshöjande par kombo på slutet. Jäkligt tufft. Men riktigt roligt och sporrande att kriga tillsammans. För tillsammans är vi oövervinnerliga.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...