Direktlänk till inlägg 5 augusti 2014
Testa nya grejer eller köra något man nästan aldrig gör. Det är alltid lika svårt. Speciellt för starka Malin och säkert hos en stor del av befolkningen. Att kliva ur sin komfortzon och gå på främmande vatten är inte det lättaste. När det gäller starka Malin handlar orsaken att testa något nytt eller något man sällan gör av prestation, att inte behärska utförandet samt inte vara bland de bästa. Därför är det en kamp av beslutsångest och oro innan starka Malin hoppar i de okända vattnet. Men viljan och starka Malins pannben, nyfikenhet och kärlek att utvecklas är större.
I går morse var en sådan dag. Det blev 1600 m simning på Eriksdalsbadet. Inte första gången starka Malin simmar, men dock sker det för sällan och det ska vi försöka ändra på. För vilken känsla efter. Totalt utmattande kropp, men vilken känsla.
Och idag blev det löpning med linnealöpgruppen för StarkaMalin. Och vilket pass! Linneagruppen bjöd i kväll på backintervaller kombinerat med tröskel direkt efter. Så här såg upplägget ut.
kombinationsintervaller 3x((kort backe 60+60+30+15s)+1,5km tröskel)
Sjukt jobbigt och pannben ALa starka Malin var vässat till Max. Men ack så effektivt. Komfortzonen var lämnad och starka Malin befann sig än en gång på okänt vatten, där resultaten gror.
Släpp spärren, Kliv över gränsen, du har inget att förlora!
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
31 | |||
|