Nedräkning.... inte många timmar kvar av 2017. Tänk att det är sista dagen på året! I början av nästa kommer StarkaMalin sätta dig ned och skriva ned de viktigaste, bästa, sämsta, roligaste och häftigaste händelserna under 2017.

Årets sista dag inleddes som sig bör på bästa boxen på älskade söder. Känner mig verkligen hemma där. 2017 års bästa plats!

Eftersom foten inte är bra blev det massa överkropp för starka Malin. 10 set axelpress supersettat med sällrodd ALa 10 rep. Därefter blev det 14 min övning i en OTM av toes To bar jämn minut och handstand pushup ojämn minut. Avslutade med 50 kb sving 24 kg-50 sällrodd- 50 handstand pushup- 50 toes To ring- 50 kb svingar 20 kg. Helt färdig efter. Men satan vad skönt att avsluta slutkörd med flaggan i topp! Nu ser vi fram emot 2018!