Nedräkning.... inte många timmar kvar av 2017. Tänk att det är sista dagen på året! I början av nästa kommer StarkaMalin sätta dig ned och skriva ned de viktigaste, bästa, sämsta, roligaste och häftigaste händelserna under 2017.

Årets sista dag inleddes som sig bör på bästa boxen på älskade söder. Känner mig verkligen hemma där. 2017 års bästa plats!

Eftersom foten inte är bra blev det massa överkropp för starka Malin. 10 set axelpress supersettat med sällrodd ALa 10 rep. Därefter blev det 14 min övning i en OTM av toes To bar jämn minut och handstand pushup ojämn minut. Avslutade med 50 kb sving 24 kg-50 sällrodd- 50 handstand pushup- 50 toes To ring- 50 kb svingar 20 kg. Helt färdig efter. Men satan vad skönt att avsluta slutkörd med flaggan i topp! Nu ser vi fram emot 2018!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...