Alla inlägg den 9 december 2017
Älskar.... ja verkligen älskar de tillfälle ja får träna tillsammans med finaste Sara. Precis som i morse. Fick ett sms när ja vaknade och självklart bangar inte StarkaMalin en träningsdejt tillsammans med sara. En rejäl teamwood på Sture. Alldeles ensamma. Bara ja och Sara mot världen..... riktigt tufft, men tillsammans var vi oövervinneliga. Äkta kärlek för StarkaMalin.
Finns inte många bättre sätt att börja dagen på!
A: Team of 2 – You go i go – For time
200 cal row
100 hang power clean 43/30
100 kb svingar
100 burpees over bar
100 boxjump 43/30
100 hantelsnatch
100 sync sit ups
100 STOH 43/30
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 |
7 |
8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
|||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | 31 | |||
|