Tungt. Få reps. Många set och hög kvalité. Det är starka Malins träning just nu. I morse vankades det armar. Tricar och bicar fick sig en rejäl kärleksomgång och det brände rejält efter alla set. Riktigt tufft, men ack så effektivt. Avslutade med lite tabata bål.
Dagen har fortsatt tillsammans med promenad runt Kottla, som avslutades med ett årets sista dopp, fotboll i parken, god mat och massor kärlek. Och på samma sätt fortsätter älskling och jag lördagen. Tillsammans.