Yes då var det avklarat. Första dagen för ben på nästan ett år med all kärlek på the legs. För det var det verkligen i morse. 20 set benböj ALa 10 rep med en minut vila mellan varje. Totalt 200 reps. Inte den största vikten, men adderarar man vikten med reps antalet blir det en del) därefter var starka Malins ben nästintill döda, men skam den som ger sig. Två stycken supersetövningar. Första upp på en hög Box med ett ben i taget kombinerat med utfallshopp. Totalt fem set. Det andra supersettat bestod av raka marklyft (grym känsla och övning for the hamstrings) med hantlar följt av drag med boll mot rumpa. Avslutade med en tabata serie air squat. Kändes efteråt. Känns mer nu och jag Vågar inte tänka på morgondagen. Men vilket jäkla gött pass. Ett pass ALa starka Malin.