Alla inlägg den 29 juli 2015
Nervös. Sammanbiten, beslutsam. Men det kändes jäkligt bra. Sedan i går morse har rygg å säte känt sig förhållandevis bra. Ja riktigt bra. Tack kära Jonathan. I morse kördes rygg med marklyft i centrum. 20 set på 5 rep med 60 s vila mellan. 60 kg på stången som kändes betydligt tyngre de sista sex setten. Visst var det jäkligt tufft, grisigt och svettigt. Men fasen vilken skön och stark känsla. Därefter kördes lite annat smått och gott för ryggen.
Ryggkärlek på högsta nivå av en stark och lycklig starka Malin.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
|||
13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
18 | 19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 | 25 | 26 |
|||
27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
|||||
|