Direktlänk till inlägg 28 december 2013

Älskade jul

Av Malin Nilsson - 28 december 2013 22:52

Några dagars välbehövlig julledighet hemma hos mamma i Småland. Och därmed extra mys och kärlek tillsammans med min lilla kille. Julen är den bästa tid jag vet. God mat i massor. På mammas julbord konsumerades rökt lax och ål i massor och bland godsakerna var det självklart mammas pepparkakor och lussekater. Och ned ingen jäkla köpedeg till pepparkakorna. Mammas egen. Utöver det blev det två kvällar med mammas raggmunkar med råröda lingon. Det bästa jag vet.
 
I går var första passet på julledigheten och det kördes på idrottskliniken i Växjö innan det bar av till Stockholm. Började med 10 set frivändningar med press 2 rep (40 kg) med 30 s vila mellan varje set. Kändes bra och tänk vad lätt det känns nu med 40 kg. För 1'5 år sedan fick jag använda våld för att få upp  samma vikt en gång. Kul att utvecklingen går framåt. Därefter blev det crossfit drottning Barbara. Fem varv av 20 chins, 30 armhävningar, 40 am stups och 50 air squat. Skönt med en lång tågresa på de)
 
I morse blev det benens tur att slaktas. Mycket kärlek i form av 10 set backsquat, 5 set frontböj kombinerat med utfallsgång med kb, 5 set rakamarklyft komb med ben drag med boll för baksida lår. Avslutade med 45 boxhopp. Så nu är de väl värda att vila in de nya året. Ser fram emot ett nytt år med nya möjligheter. 
 
 
 
 
 

 
 
Reseblogg

Reseblogg

28 december 2013 23:32

kram på dig Malin! Du skriver verkligen en jättebra blogg. En polare till mig länkade den via facebook för ett tag sedan och nu följer jag din blogg varje dag efter jobbet. Kan lixom inte låta bli :-) Du uttrycker dig på ett väldigt unikt sätt. Jag skriver själv en reseblogg om Kina, inte riktigt samma tema som du kanske ;-)

Fortsätt skriva! Kram <3

http://killensomdrog.se

Malin Nilsson

28 december 2013 23:35

Kul vad glad jag blir. Ska genast gå in å läsa din. Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Nilsson - 28 augusti 2021 11:44

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Av Malin Nilsson - 17 augusti 2021 14:27

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2021 18:03

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Av Malin Nilsson - 11 augusti 2021 15:07

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2021 15:05

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11
12
13
14 15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30 31
<<<
December 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards