Alla inlägg den 29 december 2013
Vilodag! Ja det är söndag. Sköna underbara söndagar. Då kroppen får vila från fysisk aktivitet. För det är under vilan kroppen byggs upp och utvecklas. Glöm inte det. Var rädd om din kropp och ge den de ingredienser som den behöver. Sömn, mat, träning och vila. Alla faktorer är lika viktiga för att få det bästa resultatet.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 | 20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|