Ett gäng intervaller på löpbandet på morgonkvisten fick kicka i gång veckan. I dag kördes 75s intervaller varav 45 s aktiv vila. Sju stycken. Därefter vila fyra min. Sen samma serie två rundor till. Totalt 21 intervaller. Höll 4.00 tempo i intervallerna. Riktigt jobbigt men perfekt start på veckan. Därefter vankades det julklapps handling på NK. Älskar verkligen den affären. Allt under samma tak. I eftermiddag har det varit PT möte på m3gym i Gåshaga. Längtar efter att få sätta igång på riktigt nu!