Alla inlägg den 26 oktober 2019
Två dagar då kroppen inte känts hundra och nästintill väck.... idag lite samma känsla. Men jag hade bokat träningsdejt med finaste Sara, så jag tog tjuren i hornen och körde. Och vilket pass! Ett av starka Malins bästa bänkpass med både PB i Max reps med 23 reps på 40 kg och innan ett tg i bänk på 55 kg. Massa sett och reps blev det där förutom bänkpress det blev chins, hantelrodd, lutande bänk i maskin och sist men inte minst lite avslutning med tabata på säcken. Otroligt glad och stolt över mig själv och min insats. Firar med att ta totalvila resten av helgen, massa god mat och massor av kärlek och mys med älsklingen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 |
17 |
18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 | ||||||
|