Alla inlägg den 7 oktober 2019
Av Malin Nilsson - 7 oktober 2019 21:50
Ännu en ny vecka inled. Andra veckan i oktober och hösten visar att den verkligen är här för att stanna. Bjuder på gott och blandat... både i väder, färger och temperatur. Och vist finns det en viss tjusning i höstens skepnad!
Veckan inleddes med överkroppsslakt ALa StarkaMalin på sats Sofo. Kände ruskigt bra tryck i musklerna. Helgens påfyllning gav resultat. Särskilt i bänken. Ett av mina bästa pass i det här upplägget med fem övningar ALa 100 reps av varje. Avrundade måndagen med ett yoga pass i Solna. Stolt och stark!
Veckan riggad!
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
3 |
4 |
5 | 6 | ||||
| 7 | 8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 | |||
| 14 | 15 | 16 |
17 |
18 | 19 | 20 | |||
| 21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 | ||||||
| |||||||||
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Jag är för bekväm!
- Släppa kontrollen!
- En utmaning!
- Vattenlycka!
- Peppad!
- Älskade Helg!
- Tillbaka!
- Första löpturen!
- Inte som alla andra!
- Gott och blandat!
- Starkare än förväntat!
- Pannben som få...
- Nytt sug!
- Frågetecken suddas ut!
- Fått ut max!