Mår så mycket bättre de här dagarna kroppen har fått ta i och svettas. Behöver verkligen det. Som medicin... och dessutom receptfritt. Ledig den här veckan så har inte behövt stressa med träningen och hunnit med en del prehab med.

I tisdags var det axelslakt samt lite core. I går fick överkroppen vila och istället blev det ett jäkligt bra 75 min cykelpass för grymma instruktören Glenn på sats. Riktigt tufft, men fy... vad kul! Kommer definitivt köra hans klasser igen

i morse blev det bröst och chinsslakt som avslutades med 6 st 1 min intervaller på ski. Mör i kropp, men så jäkla glad över att kunna köra chins igen utan smärta... och att baksidan sakta börjar läka och börjar närma sig hel igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...