Alla inlägg den 18 juni 2018
Ny vecka och nya utmaningar. Kroppen börjar sakta, men säkert läka. Det kryper i benen efter mera, men vet att tålamodet måste segra för att kunna ta i på Alvar igen. Klockan var ställd extra tidigt i morse för att StarkaMalin skulle hinna med lite träning innan läkarbesök. Det var lockande att ligga kvar, men ångrar inte en sekund att jag tog tjuren i hornen och brände av ett riktigt svettigt och härligt cykelintervallpass på sats. 21 st 75 s intervaller med 45 s vila blev det, samt lite båltabata och rehab.
Härlig start på veckan!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 | 7 | 8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 | |||
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
||||
|