På pappret såg kanske inte gårdagens pass så farligt ut. Men verkligheten visade en helt annan sida. Det var ett kick as pass fr.o.m Hell. Fem varv var i team om två. En körde medan andra vilade och hejade på. Sedan byttes rollerna om. Starka Malin fick äran att vara med lille Rasmus mamma. Vi var team Rasmus. Och vilket team vi var. Det var pannben, jävla anamma, och kärlek från början till slut. Att dessutom ändra ordningen på övningarna i varje varv gjorde att kroppen verkligen fick sig en dunder chock.
Kalmar boxen glödde. Vilka krigare vi var. Sjukt jobbigt, men ack så stolt över att återigen sprängt gränser och bevisat att inget är omöjligt.

I par, kombinera följande övningar på fem olika sätt och kör sedan på tid varje kombination en gång var på tid. Totaltiden räknas. En arbetar och gör ett helt varv medan den andre vilar.

- 250 m rodd
- 25 situps
- 25 svingar
- 25 thrusters
- 25 boxhopp

I morse blev det en 1700 m simpass på Eriksdalsbadet. Perfekt jobbig och skonsam träning efter gårdagen.