På pappret såg kanske inte gårdagens pass så farligt ut. Men verkligheten visade en helt annan sida. Det var ett kick as pass fr.o.m Hell. Fem varv var i team om två. En körde medan andra vilade och hejade på. Sedan byttes rollerna om. Starka Malin fick äran att vara med lille Rasmus mamma. Vi var team Rasmus. Och vilket team vi var. Det var pannben, jävla anamma, och kärlek från början till slut. Att dessutom ändra ordningen på övningarna i varje varv gjorde att kroppen verkligen fick sig en dunder chock.
Kalmar boxen glödde. Vilka krigare vi var. Sjukt jobbigt, men ack så stolt över att återigen sprängt gränser och bevisat att inget är omöjligt.

I par, kombinera följande övningar på fem olika sätt och kör sedan på tid varje kombination en gång var på tid. Totaltiden räknas. En arbetar och gör ett helt varv medan den andre vilar.

- 250 m rodd
- 25 situps
- 25 svingar
- 25 thrusters
- 25 boxhopp

I morse blev det en 1700 m simpass på Eriksdalsbadet. Perfekt jobbig och skonsam träning efter gårdagen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...