Lördag.... älskade lördag..... älskar ju denna dag, en just nu känns den inte riktigt 110.... tankarna om framtiden gör sig återigen allt mer påmind. Måste börja fatta beslut. Komma undifund med vad jag vill. Vill på riktigt.

Tur att StarkaMalin har träningen och älsklingen. Får en att överleva dagen och finna energi och glädje.

Igår blev det böj och lite Sumomark med bästa Sandra. Inte gjort Sumo sedan skadan, men det gick över förväntan. 5 set ALa 5 reps på 95 kg. Så är absolut mer än nöjd, och lite överraskad. Avslutade med en Wod av 3 varv bestående av 50 airsquat- 30 wallballs och 10 thrusters. Snacka om benslakt Wod.

I morse blev det bänkfokus med lite rodd och armar. Josef Erikssons prog. Härlig inledning på helgen som spenderas med älsklingen på älskade söder!