Alla inlägg den 28 juli 2017

Av Malin Nilsson - 28 juli 2017 21:46

Ibland känns det bara så bra och rätt när man tränar. Precis som i morse. Var dock väldigt nära att skita i allt och sova någon timme längre... men jag körde och det ångrar jag inte en sekund..... Power snatch i 16 min OTM där ja vart femte sett höjde vikterna och sänkte repsen. Så jäkla skön känsla. Bra 5 or på 27.5 kg. Treor på 30 kg som flög upp och hyfsade ettor på 35 pannor. Därefter blev det en Wod tillsammans med Rachel. Under 6 min så jäkligt nöjd!
C: 3 RFT
21 DL 43/30
15 hang power clean 43/30
9 push press 43/30
Avlutade med lite repklättring och pushups. Grym start på helgen!

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28 29 30
31
<<< Juli 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards