Trots flera dagars träning bakom sig i denna 30 plus kropp blev morgonens pass något alldeles extra. Inledde med 6 set Power Clean , 3 set med femmor på 40 kg följt av 3 set treor på 45 kg. Avslutade sedan med 1 Power Clean var 15 s i 5 min på 40 kg. Kändes bra.
Därefter blev det ett Teampass med Adrian med lite gott och blandat, bland annat släde och wallballs.
100 cal row
100 kb sving
50 sledpush
100 tuckups
100 burpess
100 wallballs
Som inte de vore nog avslutade StarkaMalin träningen tillsammans med bästa Jenny. Det blev en 12 min AMRAP av 10 toes To ring-60 singelunders- 5 pushup.
Totalt färdig, men otroligt lycklig och tacksam över min insats. Kroppen är fantastisk. I morgon blir det vila.