Alla inlägg den 22 februari 2017
Hejsan hoppsan. Jo, starka Malin lever. Och är äntligen tillbaka på banan. En liten bristning i ländryggen från fredagens träning resulterade en stelopererad Malin ett par dagar. Kände mig som en plastikopererad Barbiedockan. Men i morse var det dax att testa vingarna igen. Som ja har längtat! Och pang! Ett PB i femmor på 50 kg ( alla fem set) i sällrodd. Dessutom kändes det jäkligt bra i Max repen i bänken. Kände mig jäkligt stark. Vilan hade gjort gott. Avslutade med 25 min OTM av fem övningar: asultbike-kb sving- rodd-burpee-wallballs. Därefter totalt färdig. Men sjukt stolt, stark och nöjd. Nu kör vi mot Rga!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 |
8 | 9 |
10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 | 15 | 16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
|||
27 | 28 | ||||||||
|