Nya tag. Bestämda steg. Hög puls, samt en vilja och pannben av stål. Resultatet? Jo svett, trötta muskler och otroligt mycket kärlek. Det är de man får av ett besök på bästa nordic. Saknat stället enormt och det var en go hemnakär känsla i magen att vara tillbaka. Tillbaka i bästa boxen i världen....
I morse var det starka Malins favorit tränare numi som axlade oss adepter. Saknat hans kärlek till sporten, hans engagemang, hans isländska brytning.... Ja allt. Passets fokus va aeroba intervaller. 4 st. 2 övningar i varje. 6 minuters intervaller och tre minuters set vila. Kändes att det var ett bra tag sedan starka Malin körde CF.... Men det ska snart bli bättre!
Att sedan få kriga tillsammans med finaste Sara gjorde bara allt alldeles sjukt underbart... Jobbigt!