Alla inlägg den 1 juni 2015
Stockholm. Starka Malin är i kärleksstaden. Äntligen.... Eller nästan, inte i min kärleksoas än. Nära, men inte riktigt. Men den som väntar på något gott. Starka Malin njuter av luften, atmosfären.... Allt. Spricker snart. Kan inte se mig mät på denna fantastiska stad. Tröttnar aldrig. Tvärtom! Starka Malin vill bar ha mer....
Dagen inleddes på ett av Stockholms bästa sats center. Nämligen sats Fridhemsplan. Ett av de äldre centrerna. Men gammal är äldst och bäst. Bra utrustning. Inga konstigheter. God stämning och det man behöver för ett bra träningspass. Imorse blev det lite fitnessfive inspirerat pass av styrkeintervaller bestående av latsdrag- bänkpress och bicepscurl. 5 set. 70 s arbete. 2 min vila. Därefter 2 st tabataintervaller av chins med band och armhävningar. Avslutade med lätta set och många rep för rotatorkuffen. Ett jäkligt bra grispass ALa starka Malin.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
6 | 7 |
|||
8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
|||
15 |
16 | 17 |
18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 |
23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 |
|||
29 | 30 |
||||||||
|