Stockholm. Starka Malin är i kärleksstaden. Äntligen.... Eller nästan, inte i min kärleksoas än. Nära, men inte riktigt. Men den som väntar på något gott. Starka Malin njuter av luften, atmosfären.... Allt. Spricker snart. Kan inte se mig mät på denna fantastiska stad. Tröttnar aldrig. Tvärtom! Starka Malin vill bar ha mer....

Dagen inleddes på ett av Stockholms bästa sats center. Nämligen sats Fridhemsplan. Ett av de äldre centrerna. Men gammal är äldst och bäst. Bra utrustning. Inga konstigheter. God stämning och det man behöver för ett bra träningspass. Imorse blev det lite fitnessfive inspirerat pass av styrkeintervaller bestående av latsdrag- bänkpress och bicepscurl. 5 set. 70 s arbete. 2 min vila. Därefter 2 st tabataintervaller av chins med band och armhävningar. Avslutade med lätta set och många rep för rotatorkuffen. Ett jäkligt bra grispass ALa starka Malin.

 

mammamuxpux

1 juni 2015 13:20

Håller med jag själv går & tränar på sats Fridhemsplan jag också

http://mammamuxpux.bloggplatsen.se

Malin Nilsson

1 juni 2015 13:25

Kul... Bra ställe får en att ta träningen till en ny nivå

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...