Alla inlägg den 31 oktober 2015
Lördag. Sköna lördag. Med löpintervaller i torsdags följt av transformers i går morse var starka Malin lite mör kroppen i morse. Hade inte tänkt kört cykel... Men tog mig själv i hornen och åkte till sats Odenplan. Och ja ångrar inte en sekund. Tydligen Robertos sista klass... Och det blev även hans bästa. Två stycken backar. En på 25 min och sista på 20 minuter. Mellan backarna blev det 4 st 2 minuters intervaller med 1 min vila mellan. Vilket jäkla pass. Så jäkla bra och jobbigt. Vilken fantastisk start på lördagen. Ångrar ingenting....
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 |
6 |
7 | 8 |
9 | 10 | 11 |
|||
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
|||
19 | 20 | 21 |
22 |
23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
31 | ||||
|