Jul. Jul strålande jul. Starka Malin älskar verkligen julen. Så lika men ändå så olika. Från år till år. En spänning och nyfikenhet, samtidigt som en trogen, harmonisk, kärleksfull och glädjefyllt högtid. Helt enkelt alldeles underbar.

Mitt emellan all jul frid har starka Malin fått till två super pass. Det första blev ett riktigt bra cykelintervallpass på julaftonens morgon. Pigga starka och hungriga ben. En riktig pangstart i väntan på tomten.
Och i morse, denna annandag, inledes med ett riktigt rygg och bröstslaktpass ALa starka Malin. Kör fortfarande på blandannat 10 sets metoden med superset. Sedan lite annat smått och gott för att krama ut de sista ur musklerna. Och vilket pass. Kände mig riktigt stark. Speciellt i ryggmuskulaturen. Ett kvitto på träning, mat och vila ala starka Malins ger resultat. Kärlek och lycka på högsta nivå.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...