Alla inlägg den 26 december 2014
Jul. Jul strålande jul. Starka Malin älskar verkligen julen. Så lika men ändå så olika. Från år till år. En spänning och nyfikenhet, samtidigt som en trogen, harmonisk, kärleksfull och glädjefyllt högtid. Helt enkelt alldeles underbar.
Mitt emellan all jul frid har starka Malin fått till två super pass. Det första blev ett riktigt bra cykelintervallpass på julaftonens morgon. Pigga starka och hungriga ben. En riktig pangstart i väntan på tomten.
Och i morse, denna annandag, inledes med ett riktigt rygg och bröstslaktpass ALa starka Malin. Kör fortfarande på blandannat 10 sets metoden med superset. Sedan lite annat smått och gott för att krama ut de sista ur musklerna. Och vilket pass. Kände mig riktigt stark. Speciellt i ryggmuskulaturen. Ett kvitto på träning, mat och vila ala starka Malins ger resultat. Kärlek och lycka på högsta nivå.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 |
9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
|||
15 | 16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
21 | |||
22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
|||
29 |
30 | 31 | |||||||
|