Veckan har bara flugit fram. Inledde med ett DF arm and abs pass på Barrys. Kände att jag behövde köra efter någon som skriker och pushar, och inte tänka. Så skönt ibland. Och älskar Elins pass. Musklerna får sig en rejäl omgång, StarkaMalin mår bättre och får valuta för pengarna!

Tisdagen blev vila, för att i onsdags åter igen attackera överkroppens bröst och ryggmuskulatur på älskade Barrys med bästa Jonathan som coach. 

I torsdags var det hjärta och lungor som fick arbeta genom ett tidigt cykelintervall pass på zenit. Lina ledde passet och då vet man vad får. På torsdagskvällen blev det även första yogapasset på dryga 2 veckor på Sveavägen. Så skönt och välbehövligt!

Igår morse var det dax för första Löppasset sedan hälsenan. Behandling, vila och alternativ träning har gjort susen och det var en härlig upplevelse. Jobbigt eftersom det var ett tag sedan sist, samt att det tar tid att komma tillbaka efter en skada. Nu gäller bara tålamod, vilja, tro och kärlek. Blev 10 lugna härliga km i Hagaparken. Tacksam!

Helgen inleddes med veckans tredje överkroppspass och även det på älskade Barrys med Elin vid rodret. I morgon blir det hjärta och lungor som får arbeta.

Stark inledning på helgen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...