Veckan har bara flugit fram. Inledde med ett DF arm and abs pass på Barrys. Kände att jag behövde köra efter någon som skriker och pushar, och inte tänka. Så skönt ibland. Och älskar Elins pass. Musklerna får sig en rejäl omgång, StarkaMalin mår bättre och får valuta för pengarna!

Tisdagen blev vila, för att i onsdags åter igen attackera överkroppens bröst och ryggmuskulatur på älskade Barrys med bästa Jonathan som coach. 

I torsdags var det hjärta och lungor som fick arbeta genom ett tidigt cykelintervall pass på zenit. Lina ledde passet och då vet man vad får. På torsdagskvällen blev det även första yogapasset på dryga 2 veckor på Sveavägen. Så skönt och välbehövligt!

Igår morse var det dax för första Löppasset sedan hälsenan. Behandling, vila och alternativ träning har gjort susen och det var en härlig upplevelse. Jobbigt eftersom det var ett tag sedan sist, samt att det tar tid att komma tillbaka efter en skada. Nu gäller bara tålamod, vilja, tro och kärlek. Blev 10 lugna härliga km i Hagaparken. Tacksam!

Helgen inleddes med veckans tredje överkroppspass och även det på älskade Barrys med Elin vid rodret. I morgon blir det hjärta och lungor som får arbeta.

Stark inledning på helgen!