Alla inlägg den 9 november 2019
Efter onsdagens styrka blev det åter 2 morgnar i cykelsalen. Båda dagarna med cykelintervall på sats zenit. Olika instruktörer, grymma pass som gav valuta av den korta tid det trampades på pedalerna. Ingen smärta. Heja!
Imorse var det överkroppens tur att få sig en rejäl omgång. Musklerna skrek efter styrka istället för flås... och självklart ger StarkaMalin kroppen vad den längtar efter. 100 reps ALa fem övningar. Totalt 500 reps. Kändes ruskigt bra. Trötta, slutkörda och tillfredsställda muskler efter passet. I morgon väntar cykeln igen. Stolt och stark.!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | 17 | |||
18 |
19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
||||
|