I går blev det ett jäkligt bra rygg och axelpass på mitt gamla byggargym Odenplan. Kärt återseende. 

Idag blev det  benslakt. Råkade kolla lite fel på vikterna och skulle göra en etta på 75. Tyckte det kändes tungt. Men det gick. Såg sen att det var 80 kg. Skulle därefter göra en femma på 65, vilket också kändes overkligt tungt. Också det gick. När jag checkade vikterna var det 70 kg. Chockad, men jäkligt stolt. Ett nytt PB i femmor. Därefter blev det 10 set femmor på 65 kg, följt av 10 set utfall med 20 kg kb supersettat med böjhopp med 50 kg på stången. Avrundade benen med 50 böj på 50 kg-50 legcurl och 50 benspark. Snacka om tömma ut benen totalt. Total slakt! Firade med 50 brutalbänk!

Helgen har annars spenderats på bästa sätt med älsklingen, god mat, mys, sommarkrysset, glass och massa kärlek.

Underbart starkt avslut på veckan!