Alla inlägg den 6 augusti 2018
Ny vecka. Nya utmaningar. Träningsvärk i benen som f.... sedan i går. Men det finns en överkropp med.....Inledde på bästa sätt med bästa Sandra på älskade Sofo. Bröst och rygg stod på agendan. Josef Erikssons upplägg. Mycket reps, men älskar att utmana mig själv. Vi slängde även in lite chins som extra. Blir bara tryggare och starkare i denna underbara övning! Trots ja körde chins i förgår gick det ändå lätt att köra 10 set 7 or. Starkare för varje dag.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 |
8 |
9 | 10 |
11 |
12 | |||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 | 18 | 19 |
|||
20 | 21 |
22 | 23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |||||
|