Direktlänk till inlägg 5 augusti 2018

Starkare och nytt PB!

Av Malin Nilsson - 5 augusti 2018 16:55

Veckan lider mot sitt slut och en ny augusti står på glänt. Träningen går framåt. Vikterna och repsen ökar för varje vecka.... sakta men säkert. Det är tufft, svettigt, kämpigt och ibland motigt. Men det är värt allt slit! För när resultaten kommer finns inget bättre. Kärlek för StarkaMalin. Älskar att se kroppens fantastiska förändring, reaktion och resa. Älskar min kropp! Starkare för varje vecka!

I går blev det ett jäkligt bra rygg och axelpass på mitt gamla byggargym Odenplan. Kärt återseende. 
Idag blev det  benslakt. Råkade kolla lite fel på vikterna och skulle göra en etta på 75. Tyckte det kändes tungt. Men det gick. Såg sen att det var 80 kg. Skulle därefter göra en femma på 65, vilket också kändes overkligt tungt. Också det gick. När jag checkade vikterna var det 70 kg. Chockad, men jäkligt stolt. Ett nytt PB i femmor. Därefter blev det 10 set femmor på 65 kg, följt av 10 set utfall med 20 kg kb supersettat med böjhopp med 50 kg på stången. Avrundade benen med 50 böj på 50 kg-50 legcurl och 50 benspark. Snacka om tömma ut benen totalt. Total slakt! Firade med 50 brutalbänk!
Helgen har annars spenderats på bästa sätt med älsklingen, god mat, mys, sommarkrysset, glass och massa kärlek.
Underbart starkt avslut på veckan!
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Nilsson - 28 augusti 2021 11:44

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Av Malin Nilsson - 17 augusti 2021 14:27

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2021 18:03

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Av Malin Nilsson - 11 augusti 2021 15:07

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2021 15:05

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29 30 31
<<< Augusti 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards