I bland blir det inte som planerat... men ändå slutar det bra och smärtsamt... precis som imorse. Tänkte kört löpintervaller på band... men suget mot stången var större. Så det blev benslakt ALa StarkaMalin. Massa böj, utfall och böjhopp som huvudrätt och som dessert blev det 50-50-50 av benböj-legcurl och benspark. Grät mig in i mål. För fy f..... kunde knappt gå nedför trappan efter. Älskhatar den känslan. Något illamående. Men fy vilken känsla! Oslagbar! Riktig StarkaMalin träning! Nu totalvila ett par dagar.