Alla inlägg den 24 december 2018
Av Malin Nilsson - 24 december 2018 17:21
- For Time
- 25 Pull-Ups
- 50 Deadlifts (135/95 lb)
- 50 Push-Ups
- 50 Box Jumps (24/20 in)
- 50 Floor Wipers (135/95 lb) (one count)
- 50 Kettlebell Clean-and-Press (1/.75 Pood) (alternating)
- 25 Pull-Ups
- StarkaMalins absoluta favorit Wod, sedan ja första gången fick känna på cf.... och självklart blev det denna julaftons morgons dessert. Blev burpee istället för pullups och lite tyngre mark. Riktigt tuff, men ack så härlig och effektiv. Innan blev det lite tyngre mark och pressar. Kände mig stark.... oslagbar start på julafton på bästa norremark. Skönt att ha en småländsk favoritplats!
- Resten av julen blir mys och julefrid med älsklingen och min familj. Tillsammans på årets bästa dag!
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
| 3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
|||
17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
22 | 23 | |||
| 24 | 25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
| |||||||||
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Jag är för bekväm!
- Släppa kontrollen!
- En utmaning!
- Vattenlycka!
- Peppad!
- Älskade Helg!
- Tillbaka!
- Första löpturen!
- Inte som alla andra!
- Gott och blandat!
- Starkare än förväntat!
- Pannben som få...
- Nytt sug!
- Frågetecken suddas ut!
- Fått ut max!