Direktlänk till inlägg 13 juli 2017
En daggs välbehövlig vila bakom sig.... välbehövligt och skulle nog inte vara fel med en till. Men StarkaMalin hade bokat träningsdejt med en del av waffelsgänget så de var bara att köra. Och ja ångrar inte en sekund, burpee el lyft. Snatch och ohs stod på agendan som Styrkedel och i morse kändes det riktigt bra. Körde de mesta på 30-32'5 kg. Bra flow vilket gjorde att det kändes rätt lätt. Precis som det ska göra när allt stämmer. Därefter avslutade vi med en 12 min AMRAP stege av marklyft- burpee och du/ mountainclimbers.blev 21+ 27 reps för StarkaMalin.
Firade med lite bålträning. Stark start på torsdagen.
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
8 | 9 | |||
10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 | 16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | |||
31 |
|||||||||
|