200 cal rodd/ asult bike

150 kb svingar/armhävningar

120 sittups

100 axelpress

80 pullups/ toes To bar

40 sleedpush

20 farmers walk

I team. StarkaMalin och Sara mot Rachel och rob. Jäkligt jämn fajt, men där ja och Sara gick segrande ur striden. Ngt sliten innan pga mycket träning bakom, men i team händer alltid något speciellt. Älskar team. För en alltid att pressa sig lite extra. Inte svika partnern och skapa en tilllit och kärlek till varandra och sporten. Enkla övningar, riktigt tufft, men ack så härligt. Firade med årets sista dopp tillsammans med älsklingen. Nu mys, massa mat och kärlek resten av lördagen tillsammans med älsklingen på älskade söder.