Kul, annorlunda, och varierande, givande och inspirerande. Det var nyckelorden till morgonens AMRAP på StarkaMalins älskade Box.

Cardio

A: Amrap 30min
5 wall walks
20 box shuffles 50cm
20 burpee step up 50cm
20 hollow rocks
200m suit case carry 24/16 – 10m markering

Igår morse var det lite 60 s intervaller på bandet där ja minskade vilan något jämfört med tidigare pass. Allt för att variera och utvecklas.

I morgon väntar mysfys på boxen.