Mitten av augusti har passerat och sommaren börjar gå mot höst. Men än finns värmen kvar och då gäller det att ta vara på den. Vara ute. Bada och njuta. Precis som denna måndag.Starka Malin började morgonen med cykelintervaller på sats sjöstaden. Har inte varit där sedan våras. Men gillar de gymmet och mesta av personalen. Dessutom är de en av få sats som har riktiga duschar som funkar och snyggt och rent i omklädningsrummen. Det blev ett riktigt tufft, svettigt och bra pass med mkt pannben hela vägen. Konditionen är inte den bästa, men den ska bli bättre och resan har ju bara börjat. Nu gäller det bara hålla i. Ha en vilja av stål och lyssna på kroppen.Resten av dagen har tillbringats tillsammans med älsklingen med bad, promenader god mat och massor av kärlek på underbara söder!