Alla inlägg den 19 januari 2021
Det går framåt. Även om det går långsamt. Men det är okej. För en gång skull tillåter jag mig själv njuta av resan. Och det är då resultaten kommer. Inget tvång och måsten som tidigare. Visst är det tufft, både psykiskt och fysiskt. Men det är roligt och utmanande. En upplevelse och utveckling på alla plan. Har nu gått upp till tre boxningspass i veckan. Två i grupp och en med PT. Utöver det ytterligare ett pass styrka med Pt. Testar att lägga till en ”rolig” dag med en HIT klass. Samt lite rörlighet i form av yinyoga eller Flex de dagar jag tränar. Två dagars total vila. Det behöver jag. Älskar mitt nya LIV! Stolt och stark.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|