Velade framåt tillbaka. Både i går kväll och i morse. Men det slutade med ett tidigt besök på sats nk med crosstraining för bästa Mikaela. Grym coach och ruskigt bra klass. Tänk vad knappa 45 min kan få varje muskel att slå volter. 4 olika delar varav 6 min på varje. Och foten höll! Jippi!