Alla inlägg den 18 mars 2019
Överkropp totalvila fram till onsdag.... så då fick benen jobba i morse. Tidig start på måndagen med Tröskelintervaller tillsammans med bästa Nilla. 3x8 min, i knappa 5 min tempo, med 2 min vila stod på agendan. Tufft, men precis vad jag behövde. Firade med lite båltabata som dessert.
Stark start på veckan!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 |
13 | 14 |
15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 | |||
|